A relação mais importante da tua vida é contigo mesma. Está na hora de a colocar em primeiro lugar.
- Dia 30 de Agosto
- 15h às 19h
- Auditório da Escola Alemã de Lisboa (Telheiras)
Você não está sozinha
"Existe uma Bruna antes e depois da Masterclass. Eu estava presa em um sentimento de injustiça, apática e procrastinadora. A Masterclass me ajudou a me perdoar e transformou minha vida. Comecei a agir e fazer acontecer, resultando em evolução significativa em todas as áreas."
Bruna
"Quando cheguei na Masterclass, estava muito ferida, acabada e magra. Aquela experiência resgatou minha coragem para finalmente sair de um casamento abusivo que há muito tempo tentava deixar. Hoje as pessoas notam como mudei, estou feliz, leve, mais próxima de Deus, realizando meus sonhos e não sinto mais saudades."
Iolanda
“A Masterclass foi um divisor de águas. Eu tinha saído de um relacionamento que me deixou destruída, sem brilho, sem forças. Estava péssima, não trabalhava, me afastei dos amigos, meu filho estava longe. Os exercícios profundos me reconectaram com minha força interior. Hoje estou feliz, voltei a trabalhar, recuperei minha saúde e peso, e me sinto leve."
Joed
Se o teu amor-próprio pudesse falar, ele diria alguma destas frases?
A ANULAÇÃO
"Coloco sempre as necessidades dos outros à frente das minhas."
Adapta-se, cede e silencia-se para manter a paz ou garantir o afecto de alguém, esquecendo-se de quem é e do que realmente deseja.
A AUTOCRÍTICA
"Sou a minha pior inimiga."
A voz dentro da sua cabeça está sempre a apontar falhas, a relembrar erros e a dizer que “não é suficiente”, enfraquecendo a sua autoconfiança.
A ACEITAÇÃO DE MIGALHAS
"Aceito menos do que mereço porque tenho medo de não encontrar melhor."
Justifica a falta de respeito, a ausência de reciprocidade e a indisponibilidade emocional, acreditando que é o máximo que poderá ter.
Imagina uma vida onde o amor-próprio não é um destino, mas o teu ponto de partida.
O Cenário Atual
(A Sobrevivência)
- A tua felicidade depende da validação dos outros e do estado da tua relação.
- Sentes um vazio que tentas preencher com o afecto alheio e compulsões.
- Estabelecer limites causa-te culpa e ansiedade.
- Aceitas migalhas por medo da rejeição.
A Tua Nova Realidade
(A Plenitude)
- A tua felicidade nasce dentro de ti; um parceiro vem para somar, não para completar.
- Sentes-te inteira e em paz na tua própria companhia.
- Dizer “não” passa a ser um acto de respeito por ti mesma, feito com calma e firmeza.
- Atrais relacionamentos saudáveis.
O que vai despertar em ti na Masterclass Liberte-se?
Catarina irá mostrar-te como usar a inteligência emocional para crescer profissionalmente.
A tua transformação começa com uma decisão:
- Masterclass Presencial "Liberte-se"
- Palestra Bónus com Catarina Taborda
- Coffee break e oportunidade única de networking com outras mulheres na mesma jornada
Quem te vai guiar nesta jornada?
Andressa Taketa é psicóloga especialista em traumas emocionais e relacionamentos, criadora do Programa Terapêutico Independência Emocional, um método validado que já libertou milhares de mulheres de ciclos de relacionamentos destrutivos nos últimos cinco anos.
Tendo superado o seu próprio ciclo de relacionamentos tóxicos, transformou a sua jornada pessoal de cura numa metodologia comprovada que não apenas ajuda mulheres a saírem de relações tóxicas, mas também as guia num processo profundo de autoconhecimento, reconstrução da identidade e autoestima.